MAch MA‘ Pause!
Impulse und Denkanstöße für Mütter,
die eine Pause verdient haben und für sich nutzen wollen!
Mütter, die den Kurs bereits besucht haben:
Na, Mama! Wann hast du das Letzte Mal Durchgeatmet?
Fühlst du dich wie ein kleines Uhrwerk, was niemals stillsteht?
Möchtest du den Tag manchmal schon um 6:00 Uhr abbrechen?
Würdest du dir wünschen mal wieder ein paar Minuten deinen eigenen Gedanken nachzugehen?
MAch MA‘ Pause! soll genau hier greifen: Nicht durch Erziehungsratgeber, nicht durch Yoga, nicht durch Zeigefinger heben.
Ganz anders: Mit kurzen Videos nehme ich dich mit. Hole dich aus deinem Alltag raus und möchte dir zeigen, dass du ein verdammter Rockstar bist 🙂
DEINE PAUSE – 4 THEMEN!
Mit 4 Meilensteinen möchte ich dir zeigen, wie du deine Energie zurückbekommst, gezielte Impulse bekommst und dein Mindset für dich nutzen kannst.
1. Mindset
Dein Mindset und somit dein Denken beeinflusst maßgeblich dein Handeln und deine Gefühle. Lass uns hier kleine Stellschrauben drehen.
2. Dankbarkeit
Bist du dankbar? Ganz ehrlich und aufrichtig? Mit gezielten Übungen kannst du deine innere Haltung und somit dein Außen steuern.
3. DU!
Du. Ja, wirklich. Hier geht es um dich. Nicht nur um dich als Mama, sondern um dich als Person. Verrückt, oder? Wird mal wieder Zeit dir zu zeigen, was alles in dir steckt.
4. Ziele
Jeder Mensch hat bekanntlich welche. Vor allem Mütter 🙂 So ein Tag kann lang werden. Lass uns hier konkret werden und schauen, welche du aktuell fokussieren solltest und wie du sie angehen darfst.
Lerne zu sehen, was in dir steckt!
Energie, Gelassenheit & eine positive Einstellung.
Das bekommst du
Ich möchte Müttern mit meinem Kurs MAch MA‘ Pause! die Chance geben, sich ihre kleinen Auszeiten so zu gestalten, dass sie etwas bewirken.
Du bekommst einen Zugang zum MAch MA‘ Pause Selflearning-Onlinekurs
Dein Onlinekurs I Dein Tempo
Hier arbeitest du dich durch die 4 Module (Mindset, Dankbarkeit, Du und Ziele) mit Hilfe von Videos und einem Workbook durch
Jedes Modul ist mit einzelnen Lektionen und Übungen für deine effiziente Pause hinterlegt
So bist du zeitlich flexibel – auch mal wenn du 5 Minuten alleine im Bad Zeit hast 🙂
Du kannst auf die Module und Videos jederzeit zugreifen – wenn du wartest, dass dein Kind sich die Schuhe anzieht.
Lebenslanger Zugang zum Kurs
Die Chance erste Eindrücke von Coaching zu bekommen
AHA Effekte
Neue Energie bekommen
Den Fokus auf positve Dinge richten
Das sagen Mütter über
MAch MA‘ Pause!
Hier findest du Stimmen von Müttern, die den Kurs bereits für sich genutzt haben.
Marlitt Z.
Mit niemandem MAcht MAma eine bessere Pause. Vanessas Workshop ist ein Geschenk und eine Inspiration deine Superkräfte als Working Mommy (wieder) zu entdecken und zu entfalten!
Steffi S.
Tolles Coaching für Mamas und ich denke auch Papas könnten sich angesprochen fühlen. Vanessa bringt einen, mit ihrer unkomplizierten und frischen Art dazu, sich selbst zu reflektieren und über sich und den Alltag mit seinen Kindern nachzudenken. Tipps, Tricks & ein großartig durchdachtes Konzept. Für mich eine Bereicherung.
Angelika M.
Der Kurs ist großartig, absolut hilfreich und Vanessa ist mit ihrer Art sehr authentisch und überzeugend. Gerne wieder.
Auch EINE MAMA:
Die Module sind passgenau für die oftmals nur kleinen persönlichen Pausen von Mamas. Die Videomodule sind kurz aber phänomenal in ihrer Wirkung- begleitet von dem mit Liebe gestalteten Workbook wird Vanessa und ihr Konzept zu Deiner besten Freundin, mit der du gern deine Pause machst und ein Spiegel Deiner Möglichkeiten!